22 lata

Masz chłopie 22 lata więc powinieneś już myśleć. Dorzuć 300kcal na początek i się nie zastanawiaj czy się otuścisz chyba że bierzesz udział w jakimś wyścigu... Tłuszcz to nie tylko oliwa powinny być zachowane odpowiednie proporcje innych kwasów tłuszczowych wszytsko jest napisane w podwieszonych pisząc za każdym razem to samo uwierz że czasem sie [...]

to po co siejesz propagande? jedz mete i nie schizuj się. Jeżeli nie dostałeś tego od koksu i masz ponad 22 lata to widocznie tak już będziesz miał. Taka budowa edit.sory nie doczytałem że to twój pierwszy cykl podnieciłem się że moge zabłysnąć Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-24 21:27:14

Ps. Mam 22 lata

Ja robię aeroby przy tętnie 65-75% max, u mnie wychodzi około 130-140 uderzeń na minutę. U Ciebie będzie podobnie. Tętno maksymalne(teoretycznie) liczy się ze wzoru HRmax= 220 - wiek. Ja mam 22 lata, więc u Ciebie będzie podobnie jak u mnie.

mam 22 lata 185cm i 86kg na silownie chodze od 6 lat(1-2 razy w tygodniu) a od 8 miesiecy 5-6 razy w tygodniu

[...] topicu załadował mi się tylko Sperry (dobrze mówie) na pierwszej fotce i przez sekundę naprawde myślałem że Saki przyjechał pocwiczyć.....pewnie podpatruje jak się sprawuje Arona bo nie wie jak u buków obstawić jego pojedynek z Afrykańskim Zabójcą Kurde Soko ma dopiero 22 lata.....ciekawe czy będą z niego ludzie....wkrótce się okaże Howgh

22 lata to już trochę dużo na takie korekcje, ale nie wszystko stracone bo kręgosłup kostnieje do 25 lat lub dłuzej

[...] jest szansa , wazny tez jest zarost jak juz go masz i to sporo to tez raczej mala szansa ja mam 169cm ojciec 182 chyba matka niska ze 150 ,i chyba w nia sie wdalem , mam 22 lata skonczylem 2 miechy temu ,moze blede bylo to ze piwkowalem juz od 13-14 r zycia ,minimum piatek sobota po pare piw ,i ze od 18 r.zycia zaczelem chodzic na silke , moze [...]

przy silnym bólu stawu przerywasz ćwiczenie chyba że chcesz zostać nawet kaleką... masz 22 lata więc są 2 możliwości, przeciążenie lub technika gdzie u 90% ludzi przez złe wykonywanie ćwiczeń rodzą się problemy i kontuzje... profilaktycznie możesz brać jakiś preparat na stawy a najlepiej udać się do lekarza... pzdr

22 lata na e2 mam tamoxifen jak dawkować? 2 środki dlatego bo pierw zacząłem oxe solo pozniej przeczytałem ze bez sensu solo lepiej tesxia dorzucić i dorzuciłem propa 100mg po 2 dniach oxy solo. Miałem zamiar odstawic oxe po 10 tygodniach i zwiększyć tescia do 125 150mg do końca cyklu. Czy ma to sens czy lepiej lecieć na tej oxie do końca?

pomożemy ale oblicz ile powinieneś jeść i jakie masz btw na kg masy ciała masz 22 lata może sam zaczniesz robic posiłki

witam! ktorego gainera polecanie na zrobienie masy(diete juz mam) Vitalmax 1 , 2 czy mass XXL? (wiek 22 lata, 82kg, ogolnie mam problemy z nabieranie masy stad to pytanie)

witam chcialem wlasnie zaczac trenowac zapasy, mam 22 lata a wczesniej trenowalem tylko uderzane sporty walki. czy ktos z was trenuje moze w krakowie i poleci mi jakas sekcje ? z gory dziekuje

witam mam prośbę by ktoś pomógł mi ułożyć trening ćwiczę zdecydowanie krótko ok 3 miesięcy mam 22 lata ok 75 kg wzrost 178 nie stosuję żądnej diety zaczynam zauważać już lekkie rezultaty ale mam problem ze spaleniem brzucha chodzi mi o trening na rzeźbę jeśli ktoś był by w stanie mi pomóc wielkie dzięki posiadam ławeczkę do ćwiczeń z możliwością [...]

[...] nie zmienia to faktu , że w tym roku skończy 37 lat i faktycznie to już jest słuszny wiek.ale jeszcze nadal ma 36:) co do hariego, to "przegrywanie z kelnerami" to tekst z kosmosu zupełnie. jest młody ale poczekajmy. ma dopiero 22 lata, a ze słowińskim to był sparring niemalże. karajev dał dupy niestety, on mnie bardzo zawiódł.

22 lata 92kg wzrost 188 ramię 38 pas 82 zapotrzebowanie wyszło niecałe 3000 Zmieniony przez - magic99 w dniu 2013-06-12 11:05:12

Mam 22 lata i ćwiczę praktycznie od 4 może 5 lat tak rekreacyjnie. Sporo prochów ? Dużo znajomych co ćwiczy parę lat mówi że bez gainera kratyny i bcaa i diety nie będzie żadnych efektow. Jestem całkiem zielony w tych sprawach dlatego tutaj pisze

jestem teraz na redukci obecna waga 80kg wiek 22 lata 173 cm wzrostu, cwicze 4-5 razy w tygodniu

[...] 430, trójglicerydy 270... Wynik powtórzyłem po tygodniu i TSH skoczyło o 30 w górę do 300 ! Nie miałem żadnych objawów, poza tym że podczas biegania słabły mi nogi, mam 22 lata, 170 cm wzrostu i 62 kg wagi i nie jestem otył wszystko jest w normie (w 2012 roku też się wziąłem za siebie i schudłem 13 kg schodząc do 52), Od razu zostałem [...]

Jest jeden zayebisty suplement na spalenie fatu, nazywa się: D.I.E.T.A Działa w 100% P.S. masz 22 lata i siedzisz na garnuszku mamusi? :>